Danh mục: Chế độ ăn uống cân bằng để kiểm soát đường huyết tự nhiên

Chuyên mục hướng dẫn cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh giúp duy trì mức đường huyết ổn định. Nội dung tập trung vào việc kết hợp rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và trái cây ít đường trong bữa ăn hằng ngày, đồng thời tránh thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống có đường.